از عفونت دیجیتالی چشم چه می‌دانید

آمار‌های جهانی نشان می‌دهند کارکنان اداری به طور متوسط ۱۷۰۰ ساعت در سال را پشت رایانه‌ها سپری می‌کنند، افزون بر این در سال‌های اخیر اعتیاد به استفاده از تلفن همراه، تبلت و سایر وسایل الکترونیکی نیز سبب آسیب به سلامت افراد شده است.
 

📲استفاده بیش از حد از این وسایل سبب افزایش فشارچشم، قرمزی و اشک ریزی یا خشکی چشم و نیز بروز بی‌خوابی می‌شود.
 
📲بسیاری از کارشناسان به افراد به ویژه آن‌هایی که برای اصلاح عیب‌های انکساری چشمان خود از عینک طبی استفاده می‌کنند، زدن عینک آنتی رفلکس یا مسدود کننده نورآبی را پیشنهاد می‌کنند.
 
📲کارشناسان با توجه به آسیب‌هایی که استفاده بیش از اندازه از وسایل الکترونیکی به چشم وارد می‌کند، عنوان بیماری عفونت دیجیتالی چشم (digital eye strain) را مطرح کرده‌اند که ناشی از استفاده از رایانه، تبلت، تلفن همراه هوشمند و وسایلی از این دست است.
 
📲نور آبی ناشی از صفحه نمایش این گونه وسایل سبب بی خوابی به دلیل بروز اختلال د رهورمون ملاتونین بدن می‌شود، این هورمون مسئول تنظیم ساعت خواب و بیداری افراد است.